Целебное пространство
Healing Space 23
Панорамная йога студия на 23м этаже
Мытищи, Юбилейная улица 28
Мытищи, Юбилейная улица 28
Йога в Мытищах, терапия и аюрведа
- Женская мягкая йога, цикл, боли;
- Женские практики, мастер-классы, круги и девичники.
К нам за здоровьем, гибкостью и внутренним светом ;-)
@alisa_hs23
Расписание
Йога-утро: пн, вт, чт, пт 10:00-10:30
Женская гормональная йога: пн, чт 19:30-20:30
Йога-терапия спины, осанки, болей: вт, пт 19:30-20:30
Занятия могут длиться до 75 минут по желанию группы.
Индивидуальные занятия: пн-вс 11:00-19:00
Тематические мастер-классы (гинекология, дыхательная система и др.): каждую сб 10:00-11:30
Цены
Мягкая йога для женщин, мини-группа
350 ₽ пробное занятие
700 ₽ 1 занятие без абонемента
600 ₽ при абонементе на 8 занятий (4800 ₽)
Подключиться к нам по Zoom - минус 100р от цены каждого занятия.
Есть совмещенные абонементы (вечер+утро)
350 ₽ пробное занятие
700 ₽ 1 занятие без абонемента
600 ₽ при абонементе на 8 занятий (4800 ₽)
Подключиться к нам по Zoom - минус 100р от цены каждого занятия.
Есть совмещенные абонементы (вечер+утро)
Йога-утро
Бесплатное пробное занятие
350 ₽ 1 занятие без абонемента
300 ₽ при безлимитном абонементе на свободное посещение всех занятий в течение месяца (4800 ₽)
Также можно подключиться к йога-утру по Zoom.
Есть совмещенные абонементы (утро+/вечер)
Бесплатное пробное занятие
350 ₽ 1 занятие без абонемента
300 ₽ при безлимитном абонементе на свободное посещение всех занятий в течение месяца (4800 ₽)
Также можно подключиться к йога-утру по Zoom.
Есть совмещенные абонементы (утро+/вечер)
Индивидуальные занятия
/мягкая женская йога
/классическая хатха-йога
/йогатерапия заболеваний
Ведение дневника занятий.
2000 ₽ 1 занятие без абонемента
1750 ₽ при абонементе на 4 занятия (7000 ₽)
1500 ₽ занятия в случайные "окошки"
/мягкая женская йога
/классическая хатха-йога
/йогатерапия заболеваний
Ведение дневника занятий.
2000 ₽ 1 занятие без абонемента
1750 ₽ при абонементе на 4 занятия (7000 ₽)
1500 ₽ занятия в случайные "окошки"
Консультации по аюрведе и терапии, 60-90 мин
Разработка питания
(по результатам прохождения опроса по здоровью, определения типа метаболизма, конституции, жалоб)
3000 ₽ Первичная, онлайн/очно
2000 ₽ Дальнейшие
Разработка питания
(по результатам прохождения опроса по здоровью, определения типа метаболизма, конституции, жалоб)
2800 ₽ Разработка, письменная программа, объяснение, памятка на холодильник, поддержка
Аюрведический, марма и гинекологический массаж
(может быть включен в стоимость занятия)
2000 ₽, 30 мин
1500 ₽ при абонементе на 5 сеансов (7500 ₽)
Обучение
Присоединение к практической группе в инстаграм по темам:
4000 ₽
/«Женское здоровье и гормоны»
/«Дыхательная система, осанка, иммунитет»
1700 ₽ «Мини-курс Марма-массаж лица»
Присоединение к практической группе в инстаграм по темам:
4000 ₽
/«Женское здоровье и гормоны»
/«Дыхательная система, осанка, иммунитет»
1700 ₽ «Мини-курс Марма-массаж лица»
Моя поддержка и забота о каждой из вас - бесплатно и от души :-*
Как проходят занятия и консультации
Упражнения/асаны, элементы ПИР, МФР, растяжки, самомассаж, дыхательные и медитативные техники. Разумные мягкие нагрузки. Подсказываю по аюрведическим препаратам и питанию. Оздоравливаемся комплексно :-)
В мини-группах я знаю все диагнозы и противопоказания и строю занятия так, чтобы каждый вынес личную пользу.
Индивидуальная консультация по аюрведе длится 60 минут, иногда 90.
Как мы избавимся от вашего "ненужного груза": прицельные упражнения и дыхательные техники, прессура марма-точек, ароматерапия, индивидуальное питание, личное аюрведическое "зелье", очистка организма/органов, медитации и много чего еще. Это будет коктейль из топовых личных ключиков к здоровью. Тренировка/ЛФК – включена в цену, мы ж не просто поболтать, да? Я еще и контролировать буду :-) И, конечно, покажу, как срочно избавиться от проблемы (боли, давление и тп) и как работать с этим дальше.
Техники, которые я даю – бриллианты по эффективности, безопасности и физиологичности. Это несложно и работает (смотрите отзывы).
В мини-группах я знаю все диагнозы и противопоказания и строю занятия так, чтобы каждый вынес личную пользу.
Индивидуальная консультация по аюрведе длится 60 минут, иногда 90.
Как мы избавимся от вашего "ненужного груза": прицельные упражнения и дыхательные техники, прессура марма-точек, ароматерапия, индивидуальное питание, личное аюрведическое "зелье", очистка организма/органов, медитации и много чего еще. Это будет коктейль из топовых личных ключиков к здоровью. Тренировка/ЛФК – включена в цену, мы ж не просто поболтать, да? Я еще и контролировать буду :-) И, конечно, покажу, как срочно избавиться от проблемы (боли, давление и тп) и как работать с этим дальше.
Техники, которые я даю – бриллианты по эффективности, безопасности и физиологичности. Это несложно и работает (смотрите отзывы).
Кто я и где я обучалась
Алиса Валеева
Инструктор по йогатерапии общего профиля" (все направления), Аттестат YTTC-300, аккредитована Yoga Alliance с правом преподавать интернационально
Преподаватель по хатха-йоге, сертификат Yoga Alliance International, India, YTTC-200
Йогатерапевт по нервной, дыхательной и репродуктивной системам, удостоверение гос.образца РФ от Академии йоги и йогатерапии г.Москва Yoga Alliance YTTC-100
Йогатерапевт по сердечно-сосудистой системе и внутренним органам, удостоверение гос.образца РФ от Академии йоги и йогатерапии г.Москва Yoga Alliance YTTC-100
Инструктор по йогатерапии общего профиля" (все направления), Аттестат YTTC-300, аккредитована Yoga Alliance с правом преподавать интернационально
Преподаватель по хатха-йоге, сертификат Yoga Alliance International, India, YTTC-200
Йогатерапевт по нервной, дыхательной и репродуктивной системам, удостоверение гос.образца РФ от Академии йоги и йогатерапии г.Москва Yoga Alliance YTTC-100
Йогатерапевт по сердечно-сосудистой системе и внутренним органам, удостоверение гос.образца РФ от Академии йоги и йогатерапии г.Москва Yoga Alliance YTTC-100
Йогатерапевт по опорно-двигательному аппарату, удостоверение гос.образца РФ от Академии йоги и йогатерапии г.Москва Yoga Alliance YTTC-100
Специалист по марма и аюрведическому массажу в традиции доктора Васанта Лада, удостоверение гос.образца РФ
Специалист по марма-терапии, сертификат международного образца от Dr. Himani Sharma, India
Преподаватель по разным направлениям йоги от Akash Sehrawat, диплом международного образца CPD
Преподаватель "Shakti Warrior Dance for healing", DailyOm Alice Bracegirdle
Специалист по марма и аюрведическому массажу в традиции доктора Васанта Лада, удостоверение гос.образца РФ
Специалист по марма-терапии, сертификат международного образца от Dr. Himani Sharma, India
Преподаватель по разным направлениям йоги от Akash Sehrawat, диплом международного образца CPD
Преподаватель "Shakti Warrior Dance for healing", DailyOm Alice Bracegirdle
Терапевтический курс от Yoga Medicine (сертификат международного образца)
Педагог-организатор оздоровительных центров, удостоверение гос.образца РФ
Курс по методике преподавания в группе (сертификат международного образца)
Высшее педагогическое образование, диплом гос.образца РФ
Владею знаниями в области питания, физиологии, традиционной и нетрадиционной медицины, ведических наук и астрологии, чем с радостью с вами поделюсь.
Педагог-организатор оздоровительных центров, удостоверение гос.образца РФ
Курс по методике преподавания в группе (сертификат международного образца)
Высшее педагогическое образование, диплом гос.образца РФ
Владею знаниями в области питания, физиологии, традиционной и нетрадиционной медицины, ведических наук и астрологии, чем с радостью с вами поделюсь.
Для тех кто всё дочитал - бонус:-) Вдохновитесь отзывами. Йога и аюрведа способны на чудеса.
8 (985) 281-11-41 (+WhatsApp)
Истории, лайф-хаки, упражнения в Instagram @alisa_hs23
Истории, лайф-хаки, упражнения в Instagram @alisa_hs23
@alisa_hs23
Photo credits: Centerpartiet (official)/Flickr/CC BY 2.0
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
